Exercise di Pesawat Terbang


kesehatan, lifestyle

Dalam perjalanan yang lama dan panjang, adakalanya kita harus melakukan exercise agar rileks setelah duduk selama berjam-jam. Moda transportasi darat, misalnya bus atau mobil travel, paling lama supir mengemudikan selama 3 jam non stop. Setelah itu, harus istirahat, karena ketahan fisik seseorang terbatas dalam mengemudikan mobil. Pada saat istirahat, penumpang tentu saja bisa turun dan […]

November 8, 2016

Membaca Hasil Laboratorium


kesehatan

Bororo panasnya turun naik. Setelah Jum’at pagi buta step, sepanjang hari badannya masih sumeng, dan belum benar-benar normal. Wajahnya pun tampak kuyu, matanya berkunang-kunang. Sesuai dengan pesan dokter jaga di IGD, bila sampai Sabtu tidak turun, maka harus dites darahnya. Sabtu siang sudah terasa dingin, hingga kami pun lega. Ternyata Sabtu magrib, panasnya naik lagi. […]

Juli 24, 2016

Ketika Anak Step


keluarga, kesehatan, parenting

Hanya cukup teriakan tiga kata di ujung malam, dapat membuat saya terloncat dari tempat tidur. “Bu, Bara step!” Tergopoh-gopoh dalam gelap berlarian bersama Mama Boro ke rumah sebelah. Bororo lemas dipangku Papa Boro, matanya setengah tertutup dan tidak fokus. Kami memanggil-manggil namanya. Nafasnya satu-satu.

Juli 22, 2016